Blog Alexa Hajdu o zdravej výžive a zdravom životnom štýle

Blog Alexa Hajdu o zdravej výžive a zdravom životnom štýle
Blog Alexa Hajdu o zdravej výžive a zdravom životnom štýle

Chcete žiť zdravo, no je to ťažšie, ako by ste si mysleli? Pozeráte si na internete rôzne web stránky, na ktorých sú články o zdravej výžive a zdravom životnom štýle, no na tých stránkach sú iba čiastočné informácie a Vy by ste potrebovali vedieť viac? O zdravej výžive a zdravom životnom štýle sa píše naozaj veľa. Dnes je doba taká, aká je, je nezdravá, takže sa snažíme o to, aby sme aspoň trošku žili zdravšie. Kupujeme si BIO potraviny, jeme viac zeleniny a ovocia, kupujeme si rôzne výživové doplnky, snažíme sa mať viac pohybu a čo najmenej stresu. No niekedy sú aj v tomto zdravom životnom štýle nejaké trhlinky. Pokračovať v čítaní „Blog Alexa Hajdu o zdravej výžive a zdravom životnom štýle“

Parazity – 3 hlavné zásady, aby sme ich nedostali

Parazity
Parazity – 3 hlavné zásady, aby sme ich nedostali

Aj vy ste si všimli, že parazity sa začali čím ďalej tým viac rozmáhať a čoraz viac ľudí sa na ne sťažuje? Ak nechcete skončiť, ako títo ľudia, tak by ste mali dodržiavať niekoľko hlavných zásad, aby sa vám parazity vyhýbali čo najväčším oblúkom. Prvou zásadou je, aby ste si poriadne umývali ruky. Nielen po práci s mäsom, ale aj všeobecne. Pretože ak chytíte niečo, kde bol parazit, môžete si ho tak preniesť do svojho organizmu. Ďalšou zásadou je, aby ste vždy konzumované mäso poriadne uvarili alebo upiekli. Nemalo by byť surové a malo by byť dostatočne prepečené, aby sa tak zabránilo prenosu parazitov na človeka. A posledná zásada je, aby ste poriadne umývali ovocie a zeleninu. Aj pomocou nich si totižto môžete zaniesť do organizmu parazity. Tak keď už viete zásady, tak pevne verím, že ich budete dodržiavať. Ak však už parazity máte a radi by ste sa ich zbavili, je tu iba jediná možnosť, ako ich z tela dostať. Pokračovať v čítaní „Parazity – 3 hlavné zásady, aby sme ich nedostali“