Zdravie | Blog Alexa Hajdu

10. februára 2016

Čistič čriev – organizmu urobíte obrovskú službu

Čistič čriev má v dnešnom období svoje opodstatnenie. Má ho hlavne z dôvodu toho, čo človek konzumuje, ako sa stravuje, ako sa o seba stará, akým spôsobom života žije. Množstvo z nás fajčí, pije. Konzumujeme jedlá z rýchlych občerstvení a pritom popíjame colu, fantu či iné sýtené sladené nápoje. Toto všetko nášmu zdraviu a organizmu škodí. Preto je potrebné, aby sme urobili menšie zmeny a začali sa o seba viac starať. Viem, že zmena jedálnička nie je jednoduchá. Preto, ak sa nedokážete vzdať svojho životného štýlu, urobte pre seba aspoň dve veci. Tou prvou je, že prečisťujte z času na čas svoje črevá pomocou čističa čriev. Tou druhou je, že skúste do svojho jedálnička pridať o trošku viac ovocia, zeleniny a vlákniny. Skúste si na raňajky dať ovocnú misu, alebo k jedlu si pridávajte zeleninovú oblohu. Na večer si nedajte vínko či vychladené pivo, ale skúste siahnuť po bylinnom čaji. Pokračovať v čítaní „Čistič čriev – organizmu urobíte obrovskú službu“

2. februára 201613. apríla 2018

Cukrovka – diabetes mellitus

Cukrovka, diabetes mellitus, je ochorenie rozmanitého pôvodu, pre ktoré je príznačné dlhodobé zvýšenie glukózy v krvi (hyperglykémia) s poruchou látkovej premeny cukrov, tukov a bielkovín; je spôsobené poruchou vylučovania inzulínu, pôsobenia inzulínu alebo oboch porúch súčasne. O cukrovke hovoríme vtedy, ak je hodnota cukru v krvi nalačno viac ako 7,00 mmol/l a 2 hodiny po jedle alebo pri náhodnom stanovení viac ako 11,00 mmol/l. Cukrovka 2. typu je spôsobená najmä: inzulínovou rezistenciou, porušenou funkciou B-buniek zapríčinenou zníženým vylučovaním inzulínu, zníženým pôsobením hormónov tvoriacich sa v čreve a žalúdku. V súčasnosti sa cukrovka neraz zistí pri preventívnom vyšetrení alebo pred plánovanou operáciu, keď nie sú prítomné žiadne príznaky, alebo sú veľmi mierne. Znamená to, že sa nerozvinú tak, ako pri prirodzenom priebehu ochorenia. To, že pacient nemá príznaky cukrovky, neznižuje mieru jeho rizika. Samotná zvýšená glykémia – aj bez príznakov – predstavuje pre neho vysoké riziko. Pokračovať v čítaní „Cukrovka – diabetes mellitus“

16. januára 201620. januára 2016

Detoxikačný program – telo sa za tento krok odvďačí

Základným predpokladom spokojného a šťastného života je zdravie. Darmo bude mať človek v živote peniaze, ak mu bude chýbať zdravie a samozrejme láska. Detoxikačný program sa môže o Váš zdraví život postarať. Je len dôležité, aby ste sa držali presných inštrukcií. Možno sa Vám to môže zdať teraz smiešne, ale je potrebné, aby ste sa držali návodu pri akomkoľvek detoxikačnom programe. Keď je nariadené, aby ste dostatočne veľa pili a oddychovali, riaďte sa tým, inak proces detoxikácie iba zhoršíte. Budete si myslieť, že nebol účinný, že bo nepríjemný, že bol bolestivý a preto ho už po druhý krát nepodstúpite. Detoxikačný program si vyžaduje určité pravidlá, o nich sa však viac viete dočítať na webovej stránke http://cleaninside.sk. Pomocou detoxikačného programu sa zbavíte zápchy, bolesti brucha, či zažívacích problémov. Predídete nie len, ochoreniam, akými sú chrípka či angína, ale pomocou detoxikačného programu predídete oveľa závažnejším ochoreniam. Napríklad predídete syndrómu dráždivého čreva, či rakovine. Pokračovať v čítaní „Detoxikačný program – telo sa za tento krok odvďačí“

13. januára 201614. januára 2016

Detoxikácia pečene podporená kapustovou zeleninou

Chcete si prečistiť pečeň? Chcete povedať dosť bolestiam a zdravotným problémom, ktoré Vás trápia? Tak v tom prípade siahnite po detoxikácií pečene. Pečeň ešte stále patrí k dôležitým orgánom v našom tele. Je zodpovedná za mnoho funkcií. Ak by došlo k jej poškodeniu, začali by nás trápiť ešte väčšie zdravotné problémy, ako len v prípade, keď je zanesená toxínmi či usadenými látkami. Detoxikácia pečene zlikviduje odpad v tele a postará sa o to, aby pečeň pracovala tak, ako má. Ak chcete prispieť k detoxikácií pečene, mali by ste konzumovať množstvo jedál, kde ich základnou potravinou je kapustová zelenina. Nemusíte konzumovať len kapustu Rovnako môžete siahnuť aj po kely, brokolici či reďkovke. Kapustová zelenina obsahuje množstvo živín a minerálov. Jej konzumáciou znížite riziko rakoviny, či iných závažných ochorení. Množstvo zdravotných problémov sa prejaví práve vtedy, keď je pečeň zničená. Ak sa chcete vyhnúť týmto zdravotným komplikáciám, siahnite po detoxikácií pečene. Pokračovať v čítaní „Detoxikácia pečene podporená kapustovou zeleninou“

22. decembra 2015

Očista čreva – prirodzenosť a jednoduchosť – základné predpoklady

Ak si človek vyberá očistu čreva, mal by si ju vybrať na základe niekoľkých kritérií. Inak by mohol tvrdiť, že mu očista čreva nepomohla, a že je to nezmysel. S určitosťou Vám môžem povedať, že očista čreva nie je nezmysel, nakoľko pomohla už niekoľkým ľuďom prekonať ich zdravotné problémy. Problémy, ktoré sa spájali s hnačkou, s plynatosťou, s nadúvaním či zápchou. Okrem toho očista čreva pomohla aj pri liečbe niekoľkých ochorení. Boli to napríklad ochorenia, akými sú kandidóza, ktorá je spôsobená hubou candida, a ďalej napríklad syndróm dráždivého čreva alebo divertikulitída. Vo všeobecnosti, očista čreva pôsobí na celé telo človeka. Na všetky jeho orgány. Pokiaľ neveríte, prečítajte si odborný článok vedcov na webovej stránke http://www.naturalswiss-ocista-creva.sk/. Očista čreva by mala byť v prvom rade jednoduchá. Znamená to, aby bolo pohodlná a praktická, aby ju človek mohol vykonať v pohodlí svojho domova. Pokračovať v čítaní „Očista čreva – prirodzenosť a jednoduchosť – základné predpoklady“

17. decembra 2015

Ploché brucho – návod, ako byť chudší

Máte dosť toho, že ste širší ako vyšší? Samozrejme, iba vtipkujem. Ak máte nadváhu a jednoducho sa vám nedarí schudnúť, tak si položte otázku, či sú cvičenie alebo diéta postačujúce na to, aby ste zhodili pár kilogramov a dosiahli tak ploché brucho. Ploché brucho totiž najlepšie dosiahnete tak, že si ešte pred diétou alebo cvičením spravíte detoxikačnú kúru. Vďaka nej sa na začiatok z bavíte všetkých škodlivín, ktoré máte usadené na stenách čriev a váš metabolizmus sa naštartuje. Ploché brucho sa začne rysovať už po detoxikácii. Po nej je dôležité jesť zdravo – viac vitamínov a minerálov. Okrem toho je dôležitý aj pohyb, čiže ak spravíte niekoľko brušákov denne a prípadne máte čas na malú prechádzku, vaše ciele dosiahnete rýchlo. Nemusíte ani držať diétu! Chcete vedieť o dobrej detoxikácii? Kliknite sem: http://www.detoxikacia-organizmu.sk/ploche_brucho. Na tejto stránke sa dozviete všetky potrebné informácie na to. Pokračovať v čítaní „Ploché brucho – návod, ako byť chudší“

11. decembra 201511. decembra 2015

Blog Alexa Hajdu o zdravej výžive a zdravom životnom štýle

Chcete žiť zdravo, no je to ťažšie, ako by ste si mysleli? Pozeráte si na internete rôzne web stránky, na ktorých sú články o zdravej výžive a zdravom životnom štýle, no na tých stránkach sú iba čiastočné informácie a Vy by ste potrebovali vedieť viac? O zdravej výžive a zdravom životnom štýle sa píše naozaj veľa. Dnes je doba taká, aká je, je nezdravá, takže sa snažíme o to, aby sme aspoň trošku žili zdravšie. Kupujeme si BIO potraviny, jeme viac zeleniny a ovocia, kupujeme si rôzne výživové doplnky, snažíme sa mať viac pohybu a čo najmenej stresu. No niekedy sú aj v tomto zdravom životnom štýle nejaké trhlinky. Pokračovať v čítaní „Blog Alexa Hajdu o zdravej výžive a zdravom životnom štýle“

11. decembra 201519. apríla 2018

Parazity – 3 hlavné zásady, aby sme ich nedostali

Aj vy ste si všimli, že parazity sa začali čím ďalej tým viac rozmáhať a čoraz viac ľudí sa na ne sťažuje? Ak nechcete skončiť, ako títo ľudia, tak by ste mali dodržiavať niekoľko hlavných zásad, aby sa vám parazity vyhýbali čo najväčším oblúkom. Prvou zásadou je, aby ste si poriadne umývali ruky. Nielen po práci s mäsom, ale aj všeobecne. Pretože ak chytíte niečo, kde bol parazit, môžete si ho tak preniesť do svojho organizmu. Ďalšou zásadou je, aby ste vždy konzumované mäso poriadne uvarili alebo upiekli. Nemalo by byť surové a malo by byť dostatočne prepečené, aby sa tak zabránilo prenosu parazitov na človeka. A posledná zásada je, aby ste poriadne umývali ovocie a zeleninu. Aj pomocou nich si totižto môžete zaniesť do organizmu parazity. Tak keď už viete zásady, tak pevne verím, že ich budete dodržiavať. Ak však už parazity máte a radi by ste sa ich zbavili, je tu iba jediná možnosť, ako ich z tela dostať. Pokračovať v čítaní „Parazity – 3 hlavné zásady, aby sme ich nedostali“