Superpotraviny a ich kvalita

Superpotraviny
Superpotraviny a ich kvalita

Potraviny sú pre nás nevyhnutnou súčasťou pre náš život a bez nich by sme neprežili. Na Zemi je mnoho oblastí, ktoré nemajú dostatočné zdroje potravín a trpia tu hladom. My máme to šťastie, že žijeme v úrodnej zemi, ktorá nám poskytuje všetko, čo potrebujeme. Pojem kvalitné superpotraviny označuje potraviny, ktoré nám prinášajú nielen základné nasýtenie, ale ešte niečo naviac. Nehovoríme o žiadnych špeciálne vyvinutých potravinách, ale o klasických potravinách, ktoré si dopestujeme v zdravom a čistom prostredí. Práve to je základným predpokladom pre ich označenie týmto pojmom. Medzi superpotraviny môžeme zaradiť tie, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínov, minerálnych látok, ale i antioxidanty a iné prospešné látky. Pokračovať v čítaní „Superpotraviny a ich kvalita“

Riasa chlorella a chudnutie

Riasa chlorella
Riasa chlorella a chudnutie

Riasa chlorella je plnohodnotná živina. Je bohatá na bielkoviny, karotenoidy, enzýmy a hlavne chlorofyl. Obsahuje širokú škálu vitamínov, minerálnych látok a iných živín, akými sú aj aminokyseliny. Je bohatá na vitamíny skupiny B, vitamíny C a E, tiež fosfor, horčík, vápnik. Práve vďaka svojmu bohatému zloženiu je riasa chlorella vhodná pre každého. Jej blahodarné účinky na ľudský organizmus sú nedoceniteľné. Okrem zdraviu prospešných vlastností však dokáže bojovať riasa chlorella aj proti obezite a nadváhe. Pri pohľade na dokonale štíhlu postavu japonských žien možno mnoho žien zacíti závisť. Kým prísnu diétu štíhlych francúzskych dievčat dokáže dodržať len málokto, stravovanie sa podľa japonskej kultúry je priam lahôdkou. Obsahuje veľa rýb a zelených morských rias. Navyše tento druh stravovania sa neprospieva iba štíhlej línii, ale podporuje aj zachovanie dobrého zdravia a bojuje proti mnohým chronickým ochoreniam. Ak túto riasu zavediete do svojho diétneho jedálneho lístka, znásobíte tým účinok diéty, preto v kombinácii so zvolenou diétou, dokáže riasa chlorella zabezpečiť chudnutie aj týždenne jeden – jedna aj pól kila. Úspešná diéta musí začať očistením organizmu od nahromadených usadenín a toxínov, inak sa vitamíny a živiny nedokážu vstrebať. Potom nasleduje regenerácia buniek a príjem živín, ktoré zabezpečujú zdravú činnosť orgánov. Pokračovať v čítaní „Riasa chlorella a chudnutie“