Kokosový olej – už ste ho vyskúšali?

Kokosový olej
Kokosový olej – už ste ho vyskúšali?

Každý z vás už určite počul o tomto zázračnom prípravku a mnohí už majú aj svoje vlastné skúsenosti. Pre rôznorodé použitie a  blahodarné účinky sa  kokosový olej používa tak v kozmetike, ako aj pri varení. Ale odkiaľ vlastne pochádza a ako sa pripravuje? Kokosový olej sa používa z plodu kokosovej palmy, ktorý sa nazýva kokosový orech. Vnútro orecha obsahuje tekutinu, tzv. kokosovú vodu, ktorá je bohatým zdrojom minerálov, železa ako aj vitamínu B. Vlastný olej sa lisuje z dužiny. Kokosový olej má pri izbovej teplote tuhú konzistenciu, podobnú bravčovej masti. Pri zohriatí sa roztopí a vzniká tekutina. Obľúbený je najmä pre svoje antibakteriálne účinky a pre priaznivé účinky na imunitný systém.
Zo širokého spektra použitia kokosového oleja spomeňme aspoň niektoré:
1.Najlepšia maska na suché a polámané vlasy. Niekoľko lyžíc oleja vmasírujme do  vlasov, obtočme uterákom a nechajme niekoľko hodín pôsobiť. Potom vlasy veľmi dôkladne umyme. Keďže kokosový olej vnikne hlboko do vlasovej štruktúry a hydratuje, výsledkom budú hebké a lesklé vlasy.
2.Na udržanie váhy a redukcii hmotnosti. Kokosový olej sa pomalšie  trávi a tým pádom  nám energiu dodáva postupne. Keďže sa rozkladá na glukózu, neusadzuje sa v tele v podobe tukových vankúšikov. Taktiež neobsahuje žiaden cholesterol, ktorý ako vieme je príčinou mnohých civilizačných chorôb.
3 Je výborná náhrada telového mlieka. Môžeme ju nanášať na suchú aj  vlhkú pokožku. Nakoľko preniká hlboko do buniek, výborne sa vstrebáva a nezanecháva pokožku mastnú. Pokračovať v čítaní „Kokosový olej – už ste ho vyskúšali?“

Mastné vlasy už nechcem

Mastné vlasy
Mastné vlasy už nechcem

Mastné vlasy (http://www.vitalitas-magazin.sk/dermatologia/sampon-na-mastne-vlasy) sú problémom, s ktorým sa stretáva určite mnoho ľudí, napriek tomu som si povedala, že ja medzi nich patriť nebudem. Lenže ľahko sa niečo hovorí, keď vidíte ráno svoj obraz  v zrkadle a pozerá sa na vás tvár so zlepeným vlasmi, priľahnutými na hlavu, svrbí vás pokožka. Bola som nešťastná, keď sa mi to stávalo už pekne dlho, a tak som sa rozhodla, že vymením šampón, ktorý som doteraz užívala, lebo mi ho doniesla sestra. „Mastné vlasy musím zlikvidovať,“ zaumienila som si a sadla si k počítaču. Keď vošla sestra s otázkou: „Čo robíš Táni?“ „No mám problém, moje mastné vlasy sa musia stať minulosťou, jednoducho už nemám chuť takto vyzerať,“ povedala som dôrazne. „Vieš, mastenie vlasov môžu spôsobovať kvasinky a baktérie, ale existuje špeciálny šampón na mastné vlasy, dokonca do neutrálneho šampónu môžeš pridať aj citrónovú šťavu. A aj pivo vyčarí krajšie vlasy, a  použi aj med, ktorý vmasíruješ do vlasov a necháš trochu pôsobiť. Potom si vlasy umy šampónom,“ pokračovala sestra v prednáške a ja som si pomaly ujasňovala, čo všetko budem robiť s vlasmi. Pokračovať v čítaní „Mastné vlasy už nechcem“

Mastná pleť – Problém, s ktorým sa netrápia len tínedžri

Mastná pleť
Mastná pleť – Problém, s ktorým sa netrápia len tínedžri

Existujú štyri typy pleti: normálna, suchá, zmiešaná a mastná pleť, pričom každá z vymenovaných si vyžaduje iný typ starostlivosti. Obzvlášť zvýšenú pozornosť by sme mali venovať mastnej pleti. Hovorí sa, že mastnú pleť majú tínedžri, no nie je to pravidlom. Je pravda, že mastná pleť je spájaná najmä s hormonálnymi zmenami v pubertálnom období, no ďalšími príčinami môže byť aj tehotenstvo, užívanie antikoncepcie, používanie nesprávnej kozmetiky, vplyv vonkajšieho prostredia, ale aj genetika. Ak máme mastnú pleť danú geneticky, nezbavíme sa jej, no môžeme jej príznaky zmierniť. Nadmerné mastenie pokožky, neželaný lesk a rozšírené póry zapríčiňujú príliš aktívne mazové žľazy. Na ich činnosť vplýva nesprávna životospráva, fajčenie, alkohol, sladkosti, stres, depresie, nedostatok vitamínov B2 a B5, nesprávny výber kozmetických prípravkov, nedostatočné ošetrovanie a čistenie pleti, nánosy makeupu a púdru, ale i nadmerné slnenie. Mastná pleť potrebuje totiž dôkladné čistenie ráno a večer, peeling minimálne raz do týždňa, hydratačný krém s ľahkým zložením, pleťové masky. Všetky prípravky však musia byť určené na mastnú pleť. Ak nepomáhajú, skúste staré dobré babské recepty. Mnohým dievčatám či ženám pomohli práve tie. Pokračovať v čítaní „Mastná pleť – Problém, s ktorým sa netrápia len tínedžri“

Suché vlasy trápia mnoho žien

Suché vlasy
Suché vlasy trápia mnoho žien

Mnoho žien sa trápi rôznymi typmi vlasov. Niekomu sa mastia, iným sa štiepia a niekto má suché vlasy. Je to nepríjemné preto, lebo vlasy sú aj po umytí bez lesku, akoby bez života. Na suché vlasy sú najlepšie kozmetické prostriedky obsahujúce olej alebo hydratačnú zložku. Treba sa vyhýbať agresívnym šampónom, často sa odporúča myť takéto vlasy detským šampónom. Sušenie fénom by sa malo absolútne vylúčiť. Niektoré farby na vlasy takéto vlasy tiež poškodzujú. Najlepším riešením pre suché vlasy sú zábaly, ktoré môžeme aplikovať aj viackrát do týždňa. Po účinkovaní zábalu treba vlasy opláchnuť a umyť detským šampónom. Do vlhkých vlasov treba naniesť dostatočné množstvo balzamu, ten ani nemusíme opláchnuť lebo sa do vlasov aj tak vsiakne. Mali by sme ich  sušiť len voľne na vzduchu, po vysušení opatrne česať. Dôležitý je aj výber vhodného hrebeňa, aby naťahal vlasy počas česania. Zábaly používané do suchých vlasov si môžeme pripraviť aj doma. Žĺtka vymiešame s kvapkou olivového oleja a túto zmes ihneď votrieme do vlasov. Pokračovať v čítaní „Suché vlasy trápia mnoho žien“

Prírodná kozmetika recepty – poznajte tie správne

Prírodná kozmetika recepty
Prírodná kozmetika recepty – poznajte tie správne

Na internete existuje množstvo receptov, ktoré sú zamerané na výrobu prírodnej kozmetiky na vlasy a pleť. Už naši predkovia si vyrábali vlastné krémy, šampóny, kondicionéry či pleťové masky a to len za použitia prírodných zložiek. Pre nás, pre našu civilizáciu je jednoduchšie zaskočiť si od obchodu, teda drogérie či lekárne, kúpiť si pleťovú masku, krém alebo šampón, zaplatiť si za to a ísť domov. Občas sa však stáva, že tieto kozmetické prípravky nám na odstránenie našich problémov nepomáhajú. My namiesto toho, aby sme niečo radikálne zmenili, zmeníme akurát tak značku krému. Ak sa situácia zopakuje, opäť krém vymeníme. Namiesto toho by sme mali siahnuť po prírodnej kozmetike – receptoch a vyrobiť si ju sami. Na internete nájdeme množstvo receptov. Stačí len poznať problém, aký nás trápi a začať „googliť“ Prírodná kozmetika – recepty obsahujú zložky, ktoré viete voľne kúpiť v obchode. Ingrediencie sa vo väčšine prípadov zmiešajú a uvaria, nalejú do foriem a hľa, máme vlastné prírodné mydlo, šampón alebo masku na vlasy či tvár. Pokračovať v čítaní „Prírodná kozmetika recepty – poznajte tie správne“